孩子学习压力大怎么办

我们大家知道在孩子的成长过程中会出现很多他们不能理解的问题，为了大家能更好的帮助孩子的成长和学习，下面就是我们学大专家为大家解答的有关孩子学习压力大怎么办这个问题，希望大家能了解一下。

建议一：降低对孩子的期望位

爸爸对孩子越是寄予厚望，他越是有压力，越紧张。孩子若成为学习的机器，那快乐呢?兴趣呢?这些似乎都被成人们遗忘了。

无论未来怎样，孩子的童年时代，爸爸一定要奉行“快乐第一”的原则。

童年是培养孩子人格的关键期，孩子的心理不能被压抑、扭曲，如果孩子心中感受不到快乐，心理如何健康?

沉重的期望会压垮孩子，轻松快乐的童年，才能给孩子更幸福的未来。孩子若遗失了童年，就遗失了整个人生的欢乐。将来他不论成就多高，也会觉得不满足、不幸福。

建议二：提高孩子的心理承受能力

孩子容易被压力压垮，心理承受力差。孩子缺乏独立意识，缺乏战胜困难的勇气、能力，是心理脆弱的表现。给孩子创设适当的挫折情景，能够提升孩子的心理承受力。

具有较强的心理承受力是个不断磨炼的过程，经历得越多，越能承受困境。孩子年幼时，各方面经验都少，爸爸要为他们创设一些挫折情景，让孩子在不断克服困难的过程中变得坚强。

建议三：让孩子学会缓解，排除不良情绪

各种不良情绪-都能造成心理压力，让孩子紧张，难受。如果运用科学的方法及时排解，孩子就能早日走出阴影，重获阳光。常见的倾诉法、情景转移法、心理激励法等，都能帮孩子缓解、排除不良情绪。

心中有了压力，就要先思考如何放松、排解，然后再来做事。孩子带着压力做事，效果往往不佳。孩子的承受力不及成人，有了压力，最好的方式是排解，释放，快速实现心理平衡。一个平静，理智的心态，才能看清事情真而日，找到解决问题的方法。

建议四：将压力转化为前进的动力

“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”，适当的压力能够让孩子奋进。压力的效果可正可反，看孩子如何来利用。压力的正面意义是，它让孩子更具爆发力、反应更快，做事效率更高。它成为驱策人向上攀登的动力。

爸爸发现孩子有压力后，先要让他明白，压力是提供行动的动机。孩子能正确认识压力的正面意义，就不会惧怕压力，而是借着这股力量，向棘手的问题进军。

我们学大专家为大家解答的有关孩子学习压力大怎么办这个问题，希望大家能好好的学习和借鉴一下，相信对孩子的学习会有一定的帮助。